Willkommen – Deine Mentale Gesundheit
Einloggen. Durchatmen. Resilient werden.
Kennst du das? Du sitzt im Meeting, dein Gesicht spielt Gelassenheit – aber innerlich rattert’s. Dein Kopf springt schneller als dein Kalender, und selbst Pausen fühlen sich wie To-dos an. Kennst du das? Wenn du funktionierst, aber dich selbst kaum noch fühlst? Wenn du dich fragst, ob das noch normal ist – oder einfach nur Teil des Spiels?
Wir auch.
Darum gibt’s den Mental Health Code. Kein Coaching-Buzzword-Bingo. Kein „Du musst nur mehr atmen“. Sondern echte Tools, ehrliche Gespräche und eine Community, die sich gegenseitig trägt.
Wir sind der Ort zwischen „Ich halt das schon aus“ und „Ich will, dass es wirklich besser wird“. Digital. Echt. Ungefiltert.
Bereit, deinen Code zu knacken?
Stell dir vor, du hast den Schlüssel zu deinem mentalen System in der Hand. Du verstehst, warum dein Stressmuster immer dasselbe Karussell fährt. Du erkennst, wie deine Gedanken dein Energielevel steuern – und nicht umgekehrt. Du hörst nicht nur zu, wenn dein Körper flüstert. Du antwortest.
Mit dem Mental Health Code wird genau das möglich.
Du lernst, wie du präventiv mit Druck umgehst, statt dich von ihm überrollen zu lassen. Du findest Tools, die dir wirklich helfen – keine starren Regeln, sondern Strategien, die du auf dein Leben anpassen kannst. Du sprichst offen über das, was dich bewegt. Ohne Maske. Ohne Urteil.
Die Lösung
Du wirst erfahren, wie es dazu kommen konnte, dass dich dein Leben ausgebrannt hat. Du wirst erkennen, was du benötigst, um deine mentale Gesundheit zu stärken und langfristig zu erhalten. Meine speziell entwickelte Komponentenanalyse für mentale Gesundheit wird dir aufzeigen, wo du im Leben gerade stehst, wo du hin willst und welche Strategien du benötigst. Etabliere gesunde Routinen für deine mentale Gesundheit.
Wissen
Du verstehst, wie komplex mentale Gesundheit ist und was du konkret tun kannst, um nach meinem entwickeltem Modell, vollkommenes Wohlbefinden zu erreichen.
Reflexion
Du wirst erkennen, warum du in diese Situation geraten bist und wie du durch, die im Mentoring erarbeiteten individuellen Strategien wieder zu Energie und Zufriedenheit findest.
Revolution
Du etablierst langfristig neue Verhaltensmuster, die es dir ermöglichen, mental Gesundheit dein Leben zu führen und glücklich zu sein.
Der nächste Schritt
Du bist bereit für deinen MENTAL GESUNDEN LIFESTYLE? Das ist der Weg für eine Zusammenarbeit mit mir:
Step 1. 15 Minuten Kennenlerngespräch am Telefon.
Step 2. 45 Minuten Beratungsgespräch über Videocall.
Step 3. Du entscheidest über eine Zusammenarbeit.
Vereinbare über das Kontaktformular ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Das sagen meine Kund:innen über mich
Ulla Block, Stylistin
Das Coaching hat mir Klarheit gegebenen, was ich konkret tun kann, um neue Energie für mich und mein Business zu erlangen. Der indivieduelle und intensive Support ist super! Bianka bringt die Themen auf den Punkt und hat meine Situation direkt zu Beginn verstanden und mir die richtigen Impulse gegeben.
Veronika Hofmann, Geschäftsführerin
Durch die Zusammenarbeit mit Bianka kann ich heute viel besser meine Energie einteilen, sodass ich nach der Arbeit nicht erschöpft nach Hause gehe, sondern voller Energie und Motivation bin. Dadurch habe ich wieder viel mehr Energie und Freude an meinem beruflichen Erfolg und meinem Privatleben.
Mihaly Szluka, Fotograf
Bianka hat mir direkt Hoffnung gegeben, wie ich aus meiner Erschöpfung wieder schnell rauskommen kann. Schon nach kurzer Zeit des Coachings konnte ich gute Entscheidungen für mich und meine Selbstständigkeit treffen. Innerhalb von wenigen Monaten habe ich viel mehr Energie gewonnen und mein Business läuft noch besser.